Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

(no subject)

Стыд – это заклинание, которым другие околдовывают нас, чтобы нас контролировать, заставлять нас играть роль в дисфункциональной семье. Это заклинание, которое многие из нас познали.

Учась освобождаться от чувства стыда, мы можем менять качество нашей жизни. Это здорово - быть теми, кто мы есть. Мы достаточно хороши. Наши чувства нормальны. С нашим прошлым все в порядке. Это нормально - иметь проблемы, совершать ошибки и бороться в поисках пути. Это здорово – быть человечным и заботиться о своей человечности.

Принятие себя – это первый шаг в направлении выздоровления. Освобождение от чувства стыда за то, кто мы есть – следующий важный шаг.

Сегодня я буду наблюдать за признаками, которые указывают, что я попадаю в ловушку стыда. Если меня охватит чувство стыда, я буду вытаскивать себя из него, принимая себя и убеждая, что это здорово – быть самой собой.

Мелоди Битти
http://vk.com/khartsyz?w=wall-185800967_10238

(no subject)

Кризис среднего возраста: Бунт сорокалетних.

Где счастье? Что делать дальше, а главное: зачем? 

Взрослый, состоявшийся человек в самом расцвете сил, вполне, по мнению окружающих, успешный, вдруг ни с того, ни с сего впадает в депрессию или увольняется с престижной работы, или бросает благополучную семью, или резко меняет направление деятельности и т.п. 

Подробнее в нашей группе ВКонтакте - https://vk.com/wall-185800967_5585
http://vk.com/khartsyz?w=wall-185800967_5585
#khartsyz #Харцыз #Харцызск #Донецк #Макеевка #Иловайск #Зугрэс #Зуевка #Донбасс

(no subject)

(no subject)

9 психологических привычек, которые незаметно отравляют нашу жизнь. #привычка
http://vk.com/khartsyz?w=wall-185800967_4567
#khartsyz #Харцыз #Харцызск #Донецк #Макеевка #Иловайск #Зугрэс #Зуевка #Донбасс

(no subject)

(no subject)

Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя.

Это так же важно для психического здоровья, кaк и общение.

Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда прoсто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение.

По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, прогуливаясь в обед, вечером и т.д.

Уединение нужно для равновесия нашей души.
http://vk.com/khartsyz?w=wall-185800967_3521
#khartsyz #Харцыз #Харцызск #Донецк #Макеевка #Иловайск #Зугрэс #Зуевка #Донбасс